Ohne Titel

Die Trainingsgruppe mit Lex 🦖 hat heute „Melonen🍉Training“ gemacht. Zuerst ging’s in der TSV Materialkeller um die orangenen Medizinbälle 🍊zu holen. Die Melonen wurde dann im ganzen Training immer wieder mit einbezogen und es stellen sich raus dass die dicken Dinger 🍊 mit der Zeit immer schwerer werden 🤣 Nach der Aufwärmrunde ging’s zum „Andy’s Hangelgerüst“ und an „Andy’s Eskaldierwände“. In der weihnachtlich beleuchteten Innenstadt wurden lustige Trainingseinheiten an der Wand und auf den Bänken gemacht und „zu Ende trainiert“ - also so lange bis alle platt waren 🤜🥴🤛

Bei der Gruppe von Sven 🦄
War diesmal Koordination und Teamtraining auf dem Programm 🤸‍♀️🤸‍♂️
Es ging mit einem 10 Meter langen Seil das von allen Teilnehmern immer in einer Hand getragen wurde quer durch die Innenstadt 😁😅 Treppen rauf und runter, unter Bänken durch, über Mauern, usw.
Wenn das Seil mal losgelassen wurde oder den Boden berührte machten alle gemeinsam zur Stärkung und Fitness 🤩
💪💪 BURPEES / SQUTS oder PUSHUPS 🤘🤘
Hierbei hatten alle Teilnehmer ein 😂riesen Spaß 🤣und vielleicht die nächste Tage auch ein wenig Muskel 🐈

Wir wünschen allen eine sportliche Weihnachtszeit 😉 und bedanken uns bei allen die sich für unser TrainingsTeam engagiert haben und die „super Sache“ am laufen halten.

Ein extra Dankeschön🤝 an die Firmen
👍Holzbau Götz 👍und 👍HP Gerüstbau 👍
für die zahlreichen Sachspenden für unseren Trainingsparcours, angefangen bei den Klettertauen, das mega Klettergerüst mit allen Anbauteilen (Diele, Hangelbrett…) und natürlich die zwei Eskaldierwände.

Merci 😘 von allen Training Team Teilnehmern sowie den Trainern 🦖LEX und 🦄SVEN